Tekniikkaryhmien syyskauden 2010 harjoitukset alkavat seuraavasti:

Tekniikka 15.8. kello 18:15-19:30
Tekniikan jatkon ensimmäiset harjoitukset 20.8. kello 16:30-17:30.
Lauantaiharjoitukset tekniikan jatkolla alkavat 4.9. samaan aikaan vesirallin kanssa (08:45-10:00)

Tekniikkaryhmä: 

Tekniikkaryhmän tarkoituksena on opettaa aloitteleville kilpauimareille uimatekniikan perusteet.
Ryhmään mahtuu kerrallaan noin 20 uimaria.
Opetuksessa paneudutaan syvällisesti uimatekniikan hyvään hallitsemiseen.
Opetuksen lähtökohtana on vesirallin läpäisemisen tasoisen tai vastaavan uimataidon omaaminen.
Harjoitteluaika on yksi tunti viikossa ja kurssin läpikäymiseen kuluu noin 9 kuukautta.
Harjoitteluun kuuluu tekniikkaharjoitteiden ohella leikkejä ja kuntouintiharjoitteita. Lisäksi harjoittelemme kerran syyskaudella ja kerran kevätkaudella uimakilpailuiden merkeissä.

Tekniikan jatkoryhmä:

Tekniikan jatkoryhmä on tarkoitettu tekniikkaryhmän suorittaneille uimareille.
Ryhmään mahtuu kerrallaan noin 12 uimaria.
Harjoitteluaika on kaksi kertaa tunti viikossa ja kurssin läpikäymiseen kuluu noin yhdeksän kuukautta.
Opetuksen tavoitteena on mahdollistaa uimareiden siirtyminen kilparyhmään tai harrasteryhmään.
Harjoitteluun kuuluu uintikunto- ja tekniikkaosioita. Tekniikan jatkoryhmän uimarit osallistuvat muutamiin kilpailuihin harjoitusjakson aikana.

Tekniikkaryhmiä valmentaa Harri Leinonen, p. 040-5603804, harri.leinonen(at)ericsson.com